L’uso diffuso dei dispositivi elettronici, come i cellulari, è una realtà sempre più presente nelle famiglie italiane, coinvolgendo anche i bambini sin dai primi mesi di vita. Secondo un recente studio italiano, circa il 70% delle famiglie con bambini di età compresa tra 0 e 2 anni ammette di utilizzare social e chat durante i pasti dei piccoli.
Tuttavia, l’abitudine di utilizzare lo smartphone durante i pasti, sia da parte dei genitori che dei bambini stessi, rappresenta un rischio significativo per il corretto sviluppo relazionale, affettivo e psicosociale del bambino. La Società Italiana di Pediatria (SIP) insieme ad altre associazioni di pediatri e pedagogisti mettono in guardia e sconsigliano vivamente l’uso del cellulare a tavola, specialmente nei primi anni di vita dei bambini. Vediamo quali sono i motivi di tale avvertimento e i potenziali rischi associati.
Perché non usare il cellulare a tavola con i bambini
Interferisce con l’interazione sociale e familiare: Il pasto dovrebbe essere un momento di condivisione familiare, ma l’uso del cellulare tende a isolare ogni membro della famiglia nel proprio schermo, compromettendo l’empatia e la comunicazione.
Riduce la sicurezza durante i pasti: La distrazione causata dall’uso dello smartphone aumenta il rischio di incidenti, come soffocamento o contatto con oggetti appuntiti o cibi caldi.
Impedisce lo sviluppo di un’alimentazione consapevole (mindful eating): L’uso del cellulare per far mangiare i bambini può portare a una mancanza di consapevolezza sui propri segnali di fame e sazietà, aumentando il rischio di sovralimentazione.
Riduce l’autonomia del bambino: Abituare i bambini a mangiare davanti allo schermo li priva dell’opportunità di sviluppare abilità manuali e autonomia nel pasto.
Può generare dipendenza: L’abitudine di alimentarsi davanti allo schermo può portare a dipendenza, causando crisi di pianto e rabbia quando viene negata, soprattutto se instaurata precocemente su un cervello ancora in sviluppo.
Come prevenire i danni causati dal cellulare sui bambini
Non tenere il cellulare acceso durante l’allattamento: Il contatto visivo tra madre e bambino è fondamentale per lo sviluppo del legame affettivo.
Evitare di utilizzare il cellulare come distrazione durante i pasti: Utilizzare il cellulare per distrarre il bambino durante i pasti può ostacolare il corretto apprendimento della masticazione, l’apprezzamento del cibo e la comprensione dei segnali di sazietà.
Dare il buon esempio: È importante spegnere o allontanare il cellulare durante i pasti per favorire una maggiore connessione familiare e sostenere lo sviluppo sociale ed emotivo dei bambini.
Acquisire maggiore consapevolezza: Informarsi sui rischi associati all’uso del cellulare durante i pasti può aiutare a sviluppare un’attenzione consapevole verso l’alimentazione per tutta la famiglia.
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